首页  »  新闻首页  »  性爱技巧  »  女人得到性高潮的7種密技

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  性爱很容易,「性福」却要靠学习,性学专家凯特泰勒(Kate Taylor)教女人将一天分时段「演练」,照表
操课做下去,保证妳晚上10点能到达性高潮。


  达到性高潮必须是肉体和心灵「双效合一」,除了感情的因素,如果肌力不强,则高潮收缩将不明显,所以还
要让妳的骨盆「练体操」,以下7 项密技有很多都可以「公开进行」,姊姊妹妹日常生活照着做,不怕有人知道妳
在练习得到高潮。


  1.中午12点:做运动美国有研究显示,一星期做3 个小时运动的妇女,比不做运动的有更强烈的性高潮。因为
运动有助血液循环,而且练身体让妳自我感觉良好。


  做什么运动呢?妳可以去公园慢跑,或是做普通的瑜伽都行。


  2.下午1 点:吃鸡肉沙拉和午排当午餐根据高潮饮食(The  Orgasmic Diet)专家林德堡(Marrena  Lindberg)
的说法,吃三明治、义大利面、面包等高淀粉的食物,会增加大脑的血清素,抑制了性能力。相反的,如果像兔子
一般吃生菜、菠菜,加了亚麻籽和橄榄油,都会提高妳的性慾. 3.下午2 点:抽空性幻想根据伊利诺大学(University
 of Illinois)的研究显示,光是想到被打屁股,都会增加妇女的雌激素。


  4.下午5 点:??电话性爱别发简讯吧,听到伴侣的声音,释出的催产素会淹没妳的身体,有助增强感情和信
任感。


  5.晚上8 点:饭后吃巧克力经常吃巧克力的女性,常在性生活上有更多的激情。


  6.晚上9 点:引导伴侣许多女性发现,自慰时比性交时的高潮更强。因此,可以拉着伴侣的手触摸自己,放在
敏感的部位。


  7.晚上9 点53分:最后倒数计时一项在性学期刊(The  Journal  of Sexual Medicine)发表的研究显示,
女性达到性高潮的时间平均是7 分钟。此时要「女人置上」,坐在伴侣上面,因为这样最能刺激G 点。


  晚上10点到了:哦……哈利路亚!


  晚上10点01分:重复高潮